viernes, 2 de julio de 2010

Cierre de Seminario de Informática

Saludos a todos mis compañeros,compañeras y querida profesora. En este Seminario de Informática aprendí muchas cosas que me van a facilitar el camino en el recorrido de la profesionalización. Anteriormente manejaba escasamente lo básico de word, ahora gracias al seminario descubrí toda la funcionalidad que tiene esta herramienta de procesamiento de textos; ya se como insertar automaticamente un índice,bibliografía, citas, colocarle el número de páginas a las hojas de los proyectos e informes, editar estilos, realizar correcciones entre otras cosas más, la verdad es que para mi es mucho más fácil realizar mis asignaciones. Otra herramienta que me gustó muchisimo fue el Blog, ya que podemos compartir información e intercambiar ideas, lastima que yo particularmente tuve problemas para realizar comentarios en los blog de mis compañeros, gracias a mi compañera y amiga Berlinda que me facilitó su cuenta Gmail pude realizar comentarios en algunos blogs. Agradezco a todos su gran compañerismo y a usted profesora toda la paciencia y dedicación. Aquí les regalo estas dos reflexiones..........Besos!


lunes, 5 de abril de 2010

DIFERENCIAS ENTRE EL HOMBRE Y LA MUJER

Tuve la oportunidad de escuchar la conferencia del Dr. César Lozano, un conferencista muy conocido. El mencionó cinco diferencias fuertes entre el hombre y la mujer.
1. La genética: desde la prehistoria, los hombres traen genes de cazadores y protectores, mandones, la mujer era de cuidar a los niños y sumisas. Ahora es diferente. Ya las mujeres son liberadas y quieren ser más que los hombres. Sin embargo, "la mujer inteligente es la que hace creer que el que manda es el hombre".
2. La visión: ven diferentes. Las mujeres ven más. La visión periférica está más desarrollada en la mujer que en el hombre. Para los que no saben que es la visión periférica, esta es la capacidad de percibir estímulos por las zonas periféricas oculares alejadas del punto central de la visión. (Arriba-abajo, derecha-izquierda...) El dice que las mujeres tienen (células responsables de la sensibilidad visual) las mujeres tienen más conos (ver los detalles y colores) que bastones (visión nocturna) y por eso es que los hombres nunca encuentran nada, no ven. Tienen algo enfrente y no lo ven. Además, es otra razón por la que las mujeres ven más colores que los hombres.
3. La audición: La mujer escucha más que el hombre.
4. El cerebro: es diferente.
a) El centro del habla y el lenguaje (hombre en lado occipital izquierdo; en la mujer a los dos lados). Es por eso que la mujer puede pronunciar de 6000-8000 palabras al día, y el hombre sólo de 2000-4000. Por lo que la mujer nunca se cansa de hablar e insiste en que el hombre le cuente como le fue en el trabajo pero él solo contesta "bien". Además la mujer puede usar de 2000 a 3000 sonidos para comunicarse y el hombre a lo más de 1000 a 2000. La mujer tiene de 8000 a 10000 gestos diferentes y el hombre 2000 a 3000.Las mujeres tienen 20000 maneras de comunicarse y los hombres 7000.
b) el cerebro de la mujer se relaciona más el lado derecho con el izquierdo (el del hombre no) y por eso es que ellas pueden hacer un montón de cosas a la vez: ver tele, hablar por teléfono, cocinar, regañar a los hijos, darle órdenes a la muchacha que limpia, etc. El hombre sólo puede una a la vez. El cerebro del hombre "no hila igual".
5. Las mujeres son más indirectas: Si quieren decir que la otra persona engordó, lo que dicen es que "la ropa encogió", o si quiere algo (un café) no lo pide directamente a su pareja sino que le pregunta al otro si él quiere un café. Como él no quiere, ella se enoja y obvio que el otro no sabe ni por qué. Es porque no son directas. Por eso es que dices que una mujer tarda más en comprar, porque es más detallista que un hombre, el hombre va al grano y ya. Las mujeres no van directo al grano.
Otra cosa interesante, según investigaciones realizadas han llegado a la conclusión que la voz de la mujer cansa el cerebro del hombre. Será que resultara mejor escribir a nuestros novios, esposos, hermanos, padres y amigos lo que deseamos transmitirles para no cansarlos? ...DIOS!
Bueno todo esto nos ayuda a entender un poco más a los hombres. Espero que hayan aprendido mucho!
Toda esta información la considero importante porque permite a la mujer entender un poco más a los hombres, (esposos, hijos, padres, entre otros) en mi práctica profesional comparto esta información con algunas de mis representantes y compañeras de trabajo ya que esto les permite tener una relación más armoniosa con sus esposos, hijos padres, amigos, es decir con el sexo opuesto.No debemos olvidar que somos seres integrales y necesitamos estar en equilibrio en todos los ámbitos de nuestra vida.

Fuente(s):LOZANO César, "Mujeres difíciles, hombres complicados".

domingo, 7 de marzo de 2010

HOY ES EL TIEMPO

LAS METAS

Una meta es más que un sueño. Para alcanzar nuestras metas tenemos que comprometernos con nosotros mismos. Es necesario mantenernos motivados y mantener en perfecta armonía con nuestra mente, cuerpo y espíritu.

Te recomiendo primero identificar eso que quieres lograr, luego debes escribirlo,colocarle una fecha limite para alcanzarlo y concentrar toda tu energía es eso!


Quiero compartir con todos ustedes este pensamiento del doctor Walter Dresel.

Hoy es el tiempo.
Tú eres la esencia de la vida.
Aférrate a tus sueños y lucha incansablemente hasta ver cumplidas tus metas.
Cree en ti; defiende tu lugar en el universo.
No te compares con los demás y traza tu propio surco.
Recuerda que hoy es el tiempo de cambiar tu actitud.
Asume el compromiso de ser un poco mejor cada día y avanza a pequeños pasos.
Al final del camino te esperan tres recompensas:
El éxito, la paz interior y el bienestar.
Ve hacia ellas porque tu te lo mereces!

Esta canción es maravillosamente bella! Con mucho cariño la quiero compartir con ustedes!

sábado, 9 de enero de 2010

LOS 10 PROBLEMAS QUE DETERIORAN EL AMOR

Los 10 principales problemas que deterioran el amor

La práctica clínica psicológica señala que existen 10 principales problemas que deterioran el amor y las relaciones armoniosas de pareja. Estas son:

1.- Las grandes y pequeñas diferencias. Diferencias en objetivo, en intereses y en los hábitos cotidianos que, día a día, van generando una serie sucesiva de conflictos pequeños los cuales provocan, en un sinnúmero de casos, el desamor. Estas diferencias tienen mucho que ver con la relación de competencia y poder entre las partes. Es natural que cada uno de los miembros de la pareja tienda a dominar, en determinado aspecto, al otro, dependiendo de sus propias capacidades e intereses. Sin embargo, de una manera u otra, en cada pareja se establece un intento de liderazgo por cada uno. Lo normal y lo deseable es que se establezca un equilibrio. Por supuesto, a mayores diferencias, más precario será este equilibrio y las posibilidades de desavenencias aumentan.

2.- La pareja se extiende. El advenimiento del embarazo genera en algunos casos disgustos y decepciones, generalmente con el primer hijo y cuando el nuevo miembro de la familia fue producto de una gestación no deseada. Muchas veces el embarazo impide el cumplimiento de objetivos de estudio económicos y obliga a cambiar los intereses y metas de la pareja.

3.- La insatisfacción sexual, producto generalmente de disfunciones sexuales no tratadas. Algunas parejas -algunas encuestas indican más del 30 %- conviven sin tener una plena sexualidad y, lo que es peor, sin comentárselo entre ambos. Tampoco buscan ayuda profesional.

4.- La comunicación negativa. Nos referimos, en primer lugar, a los eternos pensamientos paranoicos que algunos tienen, en el sentido de que piensan que su pareja, de una u otra forma, les va a hacer daño. Por ejemplo, si la pareja está callada porque simplemente está pensando en algún suceso del día, el pensamiento paranoico provoca reacciones como ésta: "Debe estar callado(a) porque está enojado(a) conmigo". Otro es el pensamiento negativo, donde siempre creen algunos que todo les sale mal, o que tienen una autoestima muy baja. No importa lo que haga la pareja, nunca estarán satisfechos. Sólo ven lo negativo, nunca lo positivo. Otro aspecto de la comunicación negativa es la falta de atención entre los miembros de la pareja: "¡Nunca me escuchas!".

5.- Las distintas etapas del amor también generan problemas a la pareja. La primera crisis ocurre generalmente al tercer año de relación, cuando decae la etapa que llamaremos pasional, donde tiene una gran importancia el dedicarse el uno al otro. En este momento, cada miembro de la pareja, comienza a pensar en los otros objetivos y metas que le reclama la vida.

6.- ¿Quién se ocupa del hogar? La distribución de las cargas de las tareas del hogar, siempre genera conflicto. En la actualidad, las mujeres demandan igualdad en las labores caseras y los hombres, generalmente se resisten a aceptarlo.

7.- Otro problema son papá y mamá, o dicho de otra forma los problemas que generan las familias de cada miembro de la pareja.

8.- La infidelidad y los celos. Esta circunstancia genera un profundo resentimiento en la pareja burlada. Sin llegar a la infidelidad, de igual manera, los celos son un factor de perturbación en el amor.

9.- La carga del medio ambiente. Nos referimos a los problemas que significan para la pareja el que uno de los dos consuma drogas o alcohol. Los "amigos" que sonsacan a la uno de los miembros de la pareja. El llegar "tarde" y los "almuerzos". El status social, etc.

10.- Por último -no podían faltar- los problemas económicos: ¿En qué gastaste el dinero?... Todo lo que tú haces es gastar.

Estas son las principales razones por las cuales las parejas dejan de serlo si no saben manejar las situaciones. Sin embargo, no es difícil aprender a resolverlas.

Como podemos apreciar, todos los problemas tienen algo en común: se pudieron prever si la pareja se hubiese conocido bien antes de lanzarse al agua. Lo que ocurre es que muchas parejas comienzan la vida en común prácticamente engañándose mutuamente. Es decir, él le hace ver a ella lo que él cree que a ella le gusta, y ella le muestra a él lo que piensa que él desea. Este trabalenguas es la clave, cuando la pareja se conoce y siente la atracción inicial hará todo lo que pueda por lograr profundizar la atracción y tratar de establecer una relación. En esta primera etapa, cada uno tratará de complacer al otro lo mejor que pueda. Por ejemplo, si él aprecia que a ella le gusta la música barroca, muy probablemente, aunque a él le fascine la salsa o sea rockero, aparentará que le encanta la música clásica y así sucesivamente. Ambos estarán mintiéndose piadosamente hasta lograr la mutua conquista. El problema radica en que cuando comienzan a vivir en pareja, se descubren como dos perfectos desconocidos en muchas áreas.

Por otra parte, no tomamos conciencia de la importancia de establecer una vida en común. Cuando alquilamos un apartamento firmamos un contrato. Cuando compramos un televisor moderno, una computadora, o cualquier artefacto electrónico, antes de prenderlo leemos cuidadosamente las instrucciones para saber usarlo. No obstante, cuando de establecer pareja se trata, a pesar de ser el acto más importante de nuestra vida, no firmamos ningún acuerdo ni leemos las instrucciones de cómo es el otro.

Casi que nos condenamos a fracasar o dejamos todo en manos del amor y del azar, que la vida venga como venga.

Cuando firmamos cualquier contrato, siempre tienen cosas buenas y malas. En el contrato de alquiler, es bueno tener apartamento, es malo pagar todos los meses. Es bueno disfrutar de un vehículo, pero muy pesado pagar las cuotas. Así son todos los contratos.
Artículo extraido de Emprendedoras.com (Me parece que todo lo mencionado anteriormente se debe tomar en cuenta en una relación de pareja para evitar conflictos, por esta razón lo comparto con todos ustedes).

sábado, 5 de diciembre de 2009

HERRAMIENTAS PARA CRECER

Existen diferentes herramientas que nos ayudan en nuestro crecimiento personal. Mi intención es facilitar a través de este medio muchas de esas herramientas!



Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras,
te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías.
Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello,
pero tampoco dejarás que tus errores se repitan.

Paulo Coelho

En esta oportunidad me gustaria compartir algo muy interesante acerca del PERDÓN.


El perdón libera de ataduras que amargan el alma y enferman el cuerpo.
Muchos de nuestros intentos de perdón fracasan pues confundimos escencialmente lo que es perdonar y nos resistimos ante la posibilidad de empequeñecer los eventos ocurridos u olvidarlos

El perdón no es olvido, no es olvidar lo que nos ocurrió.
No significa excusar o justificar un determinado evento o mal comportamiento. No es aceptar lo ocurrido con resignación.
No es negar el dolor. No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.

Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó.
Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.
Creemos erradamente que el perdón debe de conducirnos inexorablemente
a la reconciliación con el agresor.
Pensamos que perdonar es hacernos íntimos amigos de nuestro agresory por tal motivo lo rechazamos.
No implica eso para nada, el perdón es UNICAMENTE PARA TI y para nadie más.No hay que esperar que la persona que nos agredió cambie o modifique su conducta pues lo más probables es que ésta persona no cambie y es más, a veces se ponen hasta peor.
La falta de perdón te ata a las personas desde el resentimiento.
Te tiene encadenado.
No existe nada ni nadie que pueda resarcir el dolor ocasionado en el pasado, el pasado no tiene cómo ser cambiado.Ningún tipo de venganza o retribución podrá subsanar los momentos de tristeza y desolación que vivimos, lo mal que nos sentimos. Al esperar una disculpa, que se acepte el error; nada de eso cambiarán los hechos, lo ocurrido en el pasado, sólo estaremos.
La falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.
El perdón es una declaración que podemos y debemos renovar a diario.
Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.
Perdonando desde nuestro corazón, logramos mirar los hechos tal y como sucedieron y luego decidimos dejarlos ir, dejarlos en el ayer.

Perdona para que puedas ser perdonado.
Recuerda que con la vara que mides, serás medido...

En nuestra práctica docente es importante fomentar esto con nuestros alumnos, ya que si van acumulando resentimientos desde pequeños se les va a hacer dificil evolucionar en la vida! Dedicar un espacio para la reflexión y crecimiento personal es algo necesario que todos los docentes deben tomar en cuenta!

Texto de autor(es) no identificado(s)
de amplia difusión en la red.